超模糖糖美美怀二胎 比孕肚更挺的

维密当家天使糖糖最近发出一个重量级好消息:她有了第二个宝宝!本芭马上去围观,发现糖糖再次当上辣妈之后,除了孕肚明显,更吸睛的是她的“Up臀”!

你跟瘦子的差距只有5分钟 你不动时

为何你已经大腹便便好多年,还不去健身房挥汗如雨?通常的理由都是“没时间”。其实运动没有那么难,生活中有无数个5分钟,只要你能用起来,坚持一阵子就能看到效果,超模们都

别再节食了 来跟维密超模学“健康

瘦瘦瘦瘦瘦!!这是一年四季恒久不变的话题,女人的话题更是离不开我要减肥!这4个字,可瘦成麻杆儿身材早就Out了,芭姐认为要合理追求“瘦”,而不是盲目瘦,要健康瘦!下面就

燕麦减肥食谱 吃吃就瘦了

燕麦减肥有效吗?这个问题对于想要健康瘦身的MM来说,是个最需要注意的问题。饮食和运动是减肥的两大基本手段,食用助瘦的减肥食物有助于减肥的进程。那么燕麦减肥的食谱有哪些

没有事业线 你可以拼翘臀“微笑线

久坐星人的你,是不是也把漂亮的翘臀坐扁了?在这个看颜又看线的时代,为了迎接即将到来的热裤季,你的臀部也该露出迷人微笑了

这3种走路姿势会让你的腿变粗

一双纤细美腿才是抢镜的利器,都说腿短不可怕,腿粗才尴尬!于是,人们尝试各种瘦腿的方法,节食、运动、按摩……殊不知,我们平时走路姿势不正确,竟然也会让腿变粗,使得腿

佛系少女是怎么减肥的?

佛系交友,点赞皆缘,爱心鼓励;佛系食客,吃啥随便,永不挑剔;佛系上班,安安全全,平平淡淡;佛系减肥,目标虽是马甲线,有棱角有脸,翘臀,但是因为有一颗佛心,一般都是

减掉小肚腩 你需要这7种瘦腹法

腹部是女人展示魅力最重要的部位之一。所以,尽快找到最快、最有效的腹部减肥,才是帮助大家摆脱“腹婆”称号的最明智选择。下面给大家分享了7种能暴瘦肚子的减肥法,想要瘦成

蜜桃臀大挑战 坚持30天你也能练出

曲线拯救一切!你也在羡慕那些有蜜桃臀、穿牛仔裤和裙子都特别有型的女生吗?为了练出梦想中的翘PP,我们给你找来了这个30天训练计划,只要坚持下去,梦想就会成真哦!(来源:

明星教练告诉你 她们的好身材是这

好莱坞的明星们,经常会为了自己最美的背部、手臂以及臀部去上保险,但那些美丽的线条也并不是天生的,明星们的教练告诉我们,其实她们是这么练出来的。

<b>都说吃对早餐减肥快 但你知道怎么</b>

虽然到了冬天人们都爱“冬眠”,也很理解在寒冷的冬天爬出温暖的被窝是一件非常残酷的事情,可即便是冬天也不能耽误减肥这等人生大计划。不用像夏天那样做疯狂的室外出汗运动

好吃又减肥 最新出炉8大腹部脂肪克

如果你也是一个正经的吃货,又想轻松减腹,赶快来和小编一起瞧瞧这8大腹部脂肪克星食物,好吃又减肥,吃货错过悔恨终生哦。

紫色不仅是明年流行色 还是减肥届

18年流行色紫外光色近日成了大家讨论的热点,其实在减肥届中紫色也很出名,很多紫色水果如今都是减肥达人爱的“网红水果”,例如蓝莓、葡萄等等,所以作为想瘦身的吃货,你可不

减肥不挨饿 这12种减脂零食我知道

减肥却控制不住自己的吃货本质?试试吃下面的零食吧!不仅不会肥胖,说不定还能消脂。(来源:pclady)

拒做“小腹婆” 6招不节食也能轻松

你还在为日益凸起的小腹发愁吗?你还在努力寻找抵抗美食诱惑的方法吗?其实减肥大可不必痛苦。下面告诉你6个值得注意的瘦身生活小细节,坚持下去就会看到成效。让你不用节食,

刘雯晒早餐超丰盛 原来瘦子早晨都

刘雯近日晒出自己的早餐,摆了整整一桌超丰盛,超模居然也这么能吃!再翻看了一些明星晒出的早餐之后,小编总结了个道理,原来瘦子在早晨都那么能吃啊!

12招控制食欲 帮你熬过这个易胖的

冬天到了,又有很多的美眉在担心喝水都胖的自己要怎么熬过冬季这个易胖的季节,何不偷师几招控制住食欲帮自己打造成易瘦体质。

<b>瘦腹收腰 这个“吸肚子大法”现在</b>

这些增大肌肉的训练,虽然能让你练出马甲线,那是却把腹部肌肉越练越厚,腹部结实但绝对不细,这种结果是你要的吗?别再傻傻练厚肌肉了,日本时下最夯的“瘦腹大法”我们双手