世界杯 | 大牌球星都回家了 长得帅

世界杯八强就位,大牌球星和男模队员基本都回家了。从世界杯小组赛就追的女球迷可能不多,但现在已经进入争夺八强的淘汰赛,也就意味着输了就得回家,所以,各位女球迷,现在

<b>吃货们也能享受的7天节食菜单</b>

夏天到了,减肥必须提上日程,节食不等于不吃,健康的减肥方法了解一下?如果在美味的保证下,即使对吃货来说,遵守食谱也不是什么痛苦的事情吧?其实只要保证每天的卡路里摄

减肥管住嘴 喝了能瘦的饮料只有它

减肥的时候嘴巴总是会比平时更馋,想吃想喝的,吃可以解决一下,那么喝呢?有没有能喝了不胖的饮料呢?(来源:39健康网)

<b>不同年龄段的女性如何养生</b>

这个时期的女性新陈代谢速度开始缓慢下降,主要原因是因为缺乏运动。其次如果总是感到疲惫,那么说明身体缺铁了。

<b>内分泌失调 是不是这些食物吃多了</b>

薯条这些油炸类食物含有反式脂肪,反式脂肪酸会减少荷尔蒙分泌,同时会增加人体“不良胆固醇”,增加患心脏病的风险。

<b>食物搭配抵消卡路里 晚餐也可以吃</b>

为了减肥你已经多久没有吃汉堡、披萨、拉面、烤肉了呢?这些从来不属于减肥人的菜谱,不再变成禁忌!只要和低卡食物一起食用,就能达到卡路里抵消的效果!(来源:爱丽时尚网

<b>除了养生保健 喝茶还能治病</b>

“诸药为各病之药,茶为万病之药。”这是李时珍在《本草纲目》的记载。中国对茶的养生保健和医疗作用的研究与应用有着悠久的历史。

吉赛尔邦辰红毯一路赢到底 她的美

吉赛尔邦辰红毯一路赢到底 她的美是这样来的

这3种优质碳水化合物吃不胖

好的碳水化合物不仅不会发胖,还可以助你减肥成功喔,快试试这个健康的碳水化合物减肥法吧!

不想挨饿还想瘦 你需要一份低GI食

想要瘦身的你最怕的是什么?可能不是每天要面对的运动量,而是想吃又不敢吃,明明很饿又不能吃的尴尬。其实,减肥期间也是可以满足食欲的,只要吃的对,不但不会发胖,还会让

春季肌肤爱敏感 内调小偏方拿走不

春季来临,也到了花粉柳絮等过敏原到处飞扬的季节,很多人因此发生皮肤过敏。进行小编给大家介绍两种中药汤茶,有助预防春季皮肤过敏。(来源:39健康网)

<b>确认过功效 对的早餐让你轻松瘦下</b>

正处在减肥过程中的你,是不是最在意的就是吃了什么?精准的计算着卡路里,确保摄入不要超量实在太累。其实,只要吃对了早餐,你的瘦身之路就成功了一半。

这些食物不仅好吃 还能让你变更美

女人想要保持年轻,应该为皮肤做点什么呢?

肥胖比吸烟更折寿 7个让你瘦不下来

美国克利夫兰诊所和纽约大学医学院研究结果称,截至2017年,数据表明,肥胖比糖尿病、吸烟、高血压和高胆固醇更能导致人短命,肥胖导致的寿命缩短比吸烟严重47%。

高颜值减肥早餐 每天10min解馋还“

减肥离不开吃,大家都知道不吃早餐反而更难减肥,那么就从早上开始,做好每一天的减肥计划。这里就有几款高颜值减肥早餐,自己动作才用10分钟,一周就能减掉三斤肉,还不来尝试

<b>学会这些在办公室你也能做美女超</b>

学会这些在办公室你也能做美女超人

<b>来了“大姨妈”就不能运动?别骗</b>

近几年掀起一阵健身热潮,而培养固定运动习惯的女生也越来越多,一个星期没到健身房流一下汗似乎全身都觉得不对劲。但总会遇到生理期来临这种令人尴尬的状况。(来源:爱丽时

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