常吃这8种水果皮肤变得超级好

如果说用护肤品护肤只是治标不治本,那吃水果护肤那就是标本兼治。水果中含有多种维生素、矿物质,不仅能补充身体各种营养,皮肤也能越吃越好。(来源:39健康网)

<b>8个床上拉伸动作 拯救你的颈椎腰椎</b>

现在大多数的人都有颈椎或腰椎痛的困扰,不要觉得这是小问题,也许它就是导致你头晕和肌肉酸痛的元凶。

10种排毒食物帮你赶走假肚腩

其实很多人都是假肚腩,为什么这么说呢?因为便秘会让人看起来有肚腩。想要消灭这些恼人的‘假肚腩’,除了多饮水及做运动增加肠部蠕动,可以多吃有助清肠的食物,自然减轻有

水果吃了这么多年 居然还在犯这些

水果不是想吃哪种就吃哪种,也不是想吃多少就吃多少,更不是想怎么吃就怎么吃,这里边有很多学问。(来源:PCLADY)

<b>健康养生的喝水小方法快收藏</b>

许多人视饮水为每日的功课,因为可润肠通便,降低血粘度。俗话说“女人都是水做的”,会喝水的女人看上去都是水灵灵的。你还在固守“一天8杯水”的老观念?还是来学学什么是真

8个原因让你总想吃东西 你不胖谁胖

你胖的原因不是因为你运动量不够,是因为你没管住嘴。据调查吃占70%而运动只是30%!(来源:爱丽时尚网)

为什么分手后女人特别不容易走出

那么多分手的情侣最终不是都放下了,放不下只是暂时的,时间久了,什么都会淡化,慢慢就走入了另一段生活了。那么,为什么分手后女人不容易走出来?

<b>喝茶真的能刮油减肥吗? 你想多了</b>

坚持喝茶的确有很好的效果,但依赖喝茶刮油减肥是不现实的。想要一夜之间瘦十斤不反弹?除了抽脂就只能截肢了。想要拥有真实的好身材,还是认真训练、健康饮食最靠谱。(来源

世界上公认的抗衰老食物!强烈推

抗衰老、抗氧化可谓是一生追求的事业,我们总是不能抵抗时间的流逝,25岁开始就面对衰老的挑战。如果能在日常生活中,通过食物轻轻松松的抗衰那岂不是很美妙的事情!

4款自制减肥茶排毒去油轻松瘦

其实我们常听到的减肥茶,只是一个统称罢了,你可以叫它瘦身茶、消脂茶、花草茶等,你高兴叫它什么就叫什么。而事实上只要牵涉到药物成份的话,就必须是医师指示使用。

<b>加班狗必备 5个瑜伽动作帮你缓解疲</b>

快到春节了感觉大大小小的事儿一大堆,报表、总结、加班一切都来的那么“突然”!回到家窝在沙发上,却还是感觉缓不过劲儿来的累!别让你的身体超负荷运转,这5个简单的瑜伽动

哪些原因导致年轻人脱发

年轻人是最注重个人形象的群体,尤其是现在职场上,一个人的外在形象,对于职业发展是多么的重要,而脱发对个人形象是会造成严重的减分的。

拒绝冻成狗 用一杯热红酒在冬日完

近日全国各地经历大幅度降温,在寒风瑟瑟的冬日里,没有什么比一杯香气四溢的热红酒更能治愈人的了吧!

你是火美人还是冰美人?养生方案

你是火美人还是冰美人?养生方案看这里!

<b>吃甜食会增加颈纹?预防颈纹你要</b>

当我们可每天只著眼于面部护理时,或许你会忽略一个重要的部位,当你发现这部位出现细纹,同时等于暴露你的年龄!

缺乏营养会变胖?8个你意想不到的

吃得多而缺乏运动会致肥,是人所共知的肥胖原因。其实还有其他的原因,令我们一直都瘦不下来,难怪有些人进行节食或做运动,减肥的成果总是比预期差。

冬天除了穿秋裤 你还需要保养这些

景甜被网友称最接地气儿的仙子,不但气质高贵,明艳动人,为了抵御冬日严寒,景甜还在礼裙下穿上了秋裤,如此保暖可爱的搭配,不愧是机智的大甜甜!(来源:海报时尚网)

这些最好的加湿器 帮你告别干燥冬

冬天到了,北方家庭都会有暖气供暖,室内空气会十分干燥。俗话说,“水是生命之源”,人的健康离不开水分的滋养,室内空气过于干燥容易引起咽喉干痛、皮肤干痒甚至是流鼻血等