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姐妹们，咱就是说，我感觉自己给中国姑娘拖后腿了。

5个持续燃脂的动作巧用沙发一样可以练出好身材

臀桥运动让你躺着就能拥有好身材

Kiki许佳琪在一次采访中表示，保持身材是一件很难的事情，自己也会羡慕吃不胖的人

文章来源：爱丽时尚网　　原标题：三餐不落的大幂幂身材也是没谁了 减肥不挨饿食谱来啦

只需要做做简单的“伸展肘部关节的扭转动作”就可以和烦人“蝴蝶袖”大臂说BYE-bye了

近日，喻言秀出身材照登上热搜，不仅腰线完美，又直又薄、线条流畅的直角肩更让人移不开眼！

之前我们一直在聊耐看型女生，今天聊点不一样的，来个第一眼美女干货怎么样~

文章来源：OnlyLady女人志 微信公众号　　原标题：“尹正焖菜”火爆全网、周韦彤月瘦25斤，他们的瘦身方法你敢学？

文章来源：OnlyLady女人志 微信公众号　　原标题：宋轶、倪妮同款天鹅颈、直角肩，打工人也能冲一冲~

低头看看自己的美甲是不是已经惨不忍睹了！我们静等春暖花开，用这些款式的美甲迎接美好的春日！

做不完的指甲，花不完的钱！每每卸指甲的时候都在想“我下次一定不做了”，然而，都用不了下次，看个色板的功夫就把接下来的颜色、款式定了。

天气见见回暖总觉得应该手上过节做的红色美甲有点格格不入？想要换掉它却还没想好换什么样式嘛？

最近天气渐渐变暖了一些，不少小伙伴开始将瘦身功课提上日程。每逢看到时尚圈好看的小仙女们大秀身材，都会暗暗羡慕！

深扒INS美甲大咖流行款 足不出户DIY美甲

穿粉色和白色Ombre指甲的21种方法

寻找美甲的方法吗？如果是这样，您应该尝试烫指甲

借助银河指甲艺术，让您的指甲看起来与世隔绝。银河系钉子受到太空的启发，并具有恒星，行星等特征